クリーミーな野菜スープ、自分たちの世話をして月を始める

私たちは新しい月を始め、それをするつもりです 私たちの世話をします 非常に濃厚なクリーミーな野菜スープで少し食事をします。 野菜や果物はいつもの食生活に欠かせないことはご存知でしょう。安心して食べるのが難しいこともありますが、野菜料理が本当に食欲をそそるレシピを見つけることができます。

スープやクリームは良い選択肢です。それらの中には、好きなだけ野菜を加えたり、肉や魚を加えたりして、好きな最終結果を得ることができます。 今日お届けする生クリームは、ダイエット中かどうかに関係なく、とてもシンプルでとても美味しいです。きっと気に入るはずです！

材料

• 3つの大きなジャガイモ
• ニンジン2
• 1ズッキーニ
• セロリ1個
• サル
• ピミエンタ
• 2大さじオリーブオイル

推敲

鍋に水を入れて沸騰したら、よく洗って皮をむき、立方体にした野菜をすべて加えます。 オリーブオイルと季節も加えます。 すべての野菜がよくできあがるまで弱火にかけ、それからすべてをブレンダーに通します。

提案

このスープには、次のようなさまざまなバリエーションがあります。

• 時々私は料理にミントの小枝を入れます、ブレンダーにすべてを入れる前に私はそれを取り除きます、そしてそれで私はミントで、非常に豊かでそして異なった感触の野菜スープを手に入れます。
• XNUMXつのジャガイモの代わりに、置く量を減らしてクリームを追加することができます。これにより、クリームが得られますが、皿のカロリーは増加します。
• タンパク質を提供したい場合は、鶏肉を追加できます。

詳しくは - 野菜とチーズを詰めたトマト

レシピの詳細