別の、魅力的でおいしいものを試してみてください。 あなたの家族を眩惑させる:
成分:
ゆでたフダンソウ1束
バター50g
小麦粉大さじ2
1カップのミルク
3の卵
砂糖大さじ2
サル
ピミエンタ
準備:
フダンソウを葉と茎で切り、完全に絞り、バターで数分間炒め、塩とコショウで味付けします。 それらに小麦粉をまぶして、濃くなるまでかき混ぜながら、熱いミルクを加えます。
白と卵黄を砂糖で別々に叩き、包み込むような動きでフダンソウに加わり、油を塗ったソースに注ぎます。 熱いオーブンで20分間調理し、単独でまたは付け合わせとして提供します。
実は、レシピはとても良いと思います。栄養価が高く、生地を作る必要はないと思います。今のところ、消費カロリーは低く、材料のバランスが取れています。
幅広い料理の知識があるので、経済性、栄養価、そして速くて実用的であることからお勧めできます。
感謝
フダンソウのケーキにはパスタが必要です。または、他の派生パスタを使用することもできます。
こんにちは !! 野菜が好きな人には美味しいので、小麦粉のスプーンをキャッサバでんぷんのスプーンか小麦ふすまのスプーンに交換したいと思います。
ご挨拶!