パスタはどれくらい役に立ちますか。 庭で集めた旬の果物や野菜をおかずとして活用できます。 今日は「キッチンレシピ」でマカロニの完全なプレートを準備します ひき肉、ナス、ドライトマト、一緒に来てもらえますか?
これは 簡単なレシピ、 でも面白い。 なすなどの商品を、知らないうちに子供たちの食生活に取り入れることができます! トマトソース、ひき肉、ドライトマト、野菜の背景が主にその風味をカモフラージュしています。 それを試してみてください!
材料
- 180グラム。 マカロニ
- みじん切りにした¼玉ねぎ
- 小さな茄子1個、さいの目に切った
- 100g。 ひき肉
- トマトソース大さじ3
- ローズマリーの小枝1本
- サンドライトマト2個、みじん切り
- すりおろしたチーズ
- バージンオリーブオイル
- サル
- ピミエンタ
Preparación
- 鍋に大さじXNUMX杯の油と タマネギをポーチ 少し。
- 茄子を追加します 小さな立方体に切り、ナスが柔らかくなり始めるまで数分間調理します。
- その後 ひき肉を加える、ドライトマトとローズマリーの小枝を入れ、肉が色づくまでかき混ぜます。
- その時、私たちは揚げトマトを取り入れます、 味付けしてかき混ぜます すべての成分が統合されるように。
- 一方、 マカロニを調理します 製造元の指示に従って、塩水をたっぷりと入れます。
- パスタを水気を切り、鍋の材料をすべて混ぜ合わせ、少しずつ添えます 粉チーズ。
一食当たりの栄養情報
カロリー: 405
デリシャス
優れたレシピと材料の良い組み合わせ、そして共有のためにそれを準備するのがいかに簡単か
パスタはほとんどの人に好まれており、そこから野菜などのあまり人気のない食材を家族の食事に取り入れることができます。 あなたがそれを気に入ってくれてうれしいです😉