Torrijasは典型的なイースタースイーツです スペインでは、それだけではありませんが。 太古の昔から私たちと一緒にいた甘いものを作るのは簡単ですが、それはカロリーが高すぎて、材料だけでなく、その作り方のせいでもあります。 しかし、フレンチトーストの脂肪をいくらか減らすことは可能です、あなたはそれらを準備する方法を変える必要があります。
オーブンはキッチンでのあなたの素晴らしい味方です、それはするための最良の方法のXNUMXつです 食物からカロリーと空の脂肪を節約する。 バッターを作るときでも、オーブンを使うことができ、はるかに軽い料理を手に入れることができます。 これらのトリハは、材料がこの甘いものを準備する従来の方法と同じであるため、依然として強力ですが、少なくとも、揚げ物を避けることによって脂肪を節約します。 ステップバイステップで説明し、楽しんでください！
材料
- フレンチトースト用の特別なパン
- 全乳½リットル
- 砂糖大さじ6
- レモンの皮
- シナモンスティック1本
- 2の卵
- 挽いたシナモン
- 砂糖（飾る）
Preparación
- 火の上の鍋にミルクを入れ、白い部分がないように注意しながらレモンの皮を加えます。
- また、シナモンスティックを加え、時々かき混ぜながら弱火で調理します。
- ミルクが沸騰し始めたら、火から下ろして砂糖を加えます。
- よくかき混ぜて、注入している間、少なくとも15分間ミルクを保存します
- その間、パンをXNUMX本の指の厚さにスライスします。
- オーブンを200度に予熱し、耐油紙でベーキングトレイを用意します。
- 残りを取り除くためにミルクを濾します。
- フレンチトーストを準備します。まずミルクに浸し、次に溶き卵を調べてオーブントレイに置きます。
- 最上部のオーブンにトレイをご紹介します。
- トリハの片面を茶色にし、裏返します。
- 準備ができたら、砂糖とシナモンの混合物を調べ、十分に深いソースに保存します。