海のサラダ

Maria Vazquez更新日

2コメント

海のサラダ

このサラダの名前の付け方がよくわからなかったので、その材料が何であるかを理解するのに役立つ名前を決めました。 ザ・ 海のサラダ ご想像のとおり、エビ、カニカマ、カツオとレタスのベースが絶妙です。

これは 軽くてフレッシュなサラダ 夏に最適です。 新鮮な商品を入れたり、冷凍保存した商品を捨てたりすることができます。 記載されている材料に加えて、刻んだタコの脚やムール貝を追加することもできます。 独自のバージョンを作成するのはあなた次第です。

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海のサラダ
この海のサラダは、レタス、エビ、カニカマ、カツオのベッドの上で組み合わされます。 軽い具材で夏にピッタリ。

著者：
レシピタイプ： サラダ
サービング： 4

準備時間： 
調理時間： 
合計時間： 

材料
  • レタス
  • オリーブオイルにマグロのロース肉4枚
  • カニカマ8本
  • 調理したエビ8個
  • 1 /ねぎ
  • バージンオリーブオイル
  • レモン汁
  • モデナのバルサミコ酢

Preparación
  1. レタスをよく掃除します、それを切り刻み、ソースのベースをカバーします。
  2. エビをみじん切りにする 調理し、カニカマをくっつけて、その上に広げます。
  3. 次に、平均をカットします 千切り玉ねぎ それをサラダに取り入れます。
  4. 最後に、XNUMXつを配置します カツオのロース肉 サラダをトッピング。
  5. 私たちは良いジェットで水をまきます バージンオリーブオイル、味わうために少量のレモンジュースとバルサミコ酢。

一食当たりの栄養情報
カロリー： 98

 


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  1.   Orolivesur 同
    HACE 9年

    良いエクストラバージンオリーブオイルが不足していないことが重要であり、すべての変数の中で、おそらくこのサラダには、強烈なフルーティーなピクアルが理想的です。

    やってみます😉

    OrOliveSurに返信する
    1.    マリア・バスケス 同
      HACE 9年

      ご提案ありがとうございます😉私は小さな町に住んでいるので、残念ながら、日々、多くの製品にアクセスできません。 次の街での買い物に持っていきます！

      マリア・バスケスに返信する