朝食のオートミール トルティーヤとココア クリーム

ココア クリームとオートミールのトルティーヤ

これらを準備するのがどれほど簡単で速いか、信じられないでしょう。 オートミールのトルティーヤ. 必要な材料は 20 つだけで、時間は XNUMX 分です。 できあがったら、好きな具材の組み合わせを詰めて楽しんでください。

アーモンドクリームとチョコレートを詰めることにしました, 朝食に最適な組み合わせ。 つぶしたアボカド、さいの目に切った完熟トマト、ドライ フルーツ クリーム、フムスなど、甘くておいしいものを選ぶこともできます。

おそらく、最初のパンケーキは思い通りにならないかもしれませんが、それは練習の問題です。 成功の鍵は、 焦げ付き防止フライパン そして辛抱してください:パンケ​​ーキをひっくり返す前に、片面をよくします。 全部食べませんか? 密閉容器に入れて冷蔵庫で保存し、翌日にお召し上がりください。

レシピ

アボカドとトマトのオートミール トルティーヤ、シンプルなディナー
これらのオートミールトルティーヤは非常に簡単に作ることができ、無限のフィリングを認めます. ココアクリームとナッツを添えて朝食にどうぞ。
著者:
レシピタイプ: 初心者
サービング: 2
準備時間: 
調理時間: 
合計時間: 
材料
  • 100グラム。 オーツ麦フレーク
  • 250ml。 温水の
  • サル
  • ピミエンタ・ネグラ
  • オリーブオイル
  • アーモンドとココアのクリーム
Preparación
  1. オートフレークをつぶします 均一な混合物が得られるまで、ぬるま湯、塩とコショウのピンチで。
  2. フライパンに油をひく、熱を加えて、お玉XNUMX杯の生地を注ぎます。
  3. 私たちはトルティーヤをしましょう 一方的にうまくやる 中火にかけ、慎重にひっくり返して反対側も焼きます。
  4. それらを作るとき(XNUMXつのトルティーヤが出てきます)、それらをプレートに積み重ねて保温します。
  5. 彼らに仕えるために、 ココアとアーモンドクリームを広げます オートミールトルティーヤのそれぞれで、折りたたんでお楽しみください。

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