今日のレシピはとても簡単に作ることができ、必要な材料は4つだけです。 バナナ、砂糖、シナモン そして少しの オリーブオイル。 このレシピは何よりも作るように設計されています さまざまなデザートとスナック 果物を食べることを拒否したり、苦労したりする子供たちのために。 ベネズエラやキューバなどの国では典型的なレシピですが、現在はスペインを含む世界のさまざまな地域で食べられています。
すでに述べたように、作るのはとても簡単なレシピで、準備するのに10分しかかかりません。 方法を知りたい場合は、記事の残りの部分を読み続けてください。
揚げバナナと砂糖とシナモン
私たちが理解しているように、フライドプランテンはベネズエラやキューバのような国の典型的な料理です。 ここスペインではカナリア諸島でもたくさん食べますが、今日では非常に普及しているレシピです。
著者： カルメンギレン
キッチン： 伝統的な
レシピタイプ： postre
サービング： 1
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 1plátano
- 挽いたシナモン
- 飴ガラス
- オリーブオイル
Preparación
- 小さなフライパンに、マイルドなオリーブオイルを数滴入れて加熱します。 加熱しながらバナナの皮をむいて 薄すぎず厚すぎないスライスにカットします.
- 油が熱くなったら炒めて少し加えます 粉砂糖。 バナナの片面が焦げ目がついたら、裏返して同じプロセスを行います。粉砂糖を少し振りかけます。
- 両面が黄金色になったら火から下ろし、平板に置いてシナモンを少し加えます。
- そして、私たちは奉仕します！
札
シナモンが気に入らない場合は、少量の液体キャラメルまたはチョコレートやイチゴなどのフレーバーシロップを追加できます。
一食当たりの栄養情報
カロリー： 100
こんにちは、私の名前はローランです。あなたは完全に誤りです。 私はキューバ人で、砂糖は加えられたことがなく、シナモンははるかに少ないです。 バナナ自体は甘いです。 したがって、それを典型的なキューバ料理と呼びたい場合は、シナモンや砂糖を加えないでください。