卵とセラーノハムのクイックピザ
ピザ 彼らは即興の夕食の素晴らしい同盟国です。 わずか20分で、パントリーで入手可能な食材を使って本格的な料理を作ることができます。 そのため、ピザ生地や冷凍ベースの一部を常に冷凍庫に保管することが重要です。
ベースを作るには、おいしいトマトソースと少しすりおろしたチーズが不可欠です。そこから、無限の組み合わせを使用して、さまざまなバージョンを即興で作ることができます。 今回は、材料の古典的な組み合わせを選びました、 ハムエッグ 食欲をそそる権利? あなたはまたそれらを素早く行うことができます トマトとキノコ.
材料
- ミディアムピザベース1個
- 2大さじトマトソース
- みじん切りピーマン1/2
- いくつかの緑の芽:クレソン、ほうれん草..。
- 1エッグ
- 粉チーズ大さじ4
- セラーノハムの3-4スライス
推敲
あらかじめオーブンを温める 220º。
ピザベースに広げます ケチャップ。
次に、配布します ピーマン クレソンやレタスの葉がいくつかあり、中央部分は空いています。
卵を割る その中央の穴に、粉チーズを振りかけます。
ピザをオーブンに入れます 12分間。
取り出すとき ハムを上に置きます すぐに役立ちます。
レシピの詳細
準備時間
調理時間
合計時間
一食当たりのキロカロリー 315