ロースと卵のマリネサンドイッチ
何もない おいしいサンドイッチよりも調理が簡単 素早い孤独な夕食のために乾杯。 これらは何千もの可能な食品を含むことができ、消費者の好みに非常に用途が広いので、私たちが望むようにそれらを組み合わせることができます。
したがって、今日私たちはのための簡単なレシピを用意しました サンドイッチ 卵でマリネしたロース肉。 A すばやく簡単なサンドイッチ 多くの詳細なしで。 赤ちゃんの夕食や、思いがけない友達が帰ってきて冷蔵庫にほとんどないときに最適です。
材料
- スライスされたパンのスライス。
- ロースステーキのマリネ。
- たまご
- オリーブオイル
- ひとつまみの塩
- 自家製アイオリ。
Preparación
まず、大きなフライパンか鉄板を入れて加熱します。 その中には テンダーロインステーキのマリネ オリーブオイルの小滴と一緒に。
そして、ロースの切り身を作りながら、 焼き卵。 別の広いフライパンにオリーブオイルを少しずつ入れ、低温で卵を入れます。 卵黄を割って片側にセットします。
次に、テンダーロインステーキを回して、 反対側で数分 それらが完全に完了するまで。
次に、焼き卵も回して 再び凝り固めます 反対側に。
最後に、 パンのスライスの両側に小さなアイオリ 型に入れて、ロースと卵のサンドイッチを組み立てます。 サンドイッチメーカーやフライパンで加熱します！
レシピの詳細
準備時間
調理時間
合計時間
一食当たりのキロカロリー 312