今日は、始まったばかりのこの寒い季節にぴったりの料理を作ります。 あなたは美味しい レンズ豆のチストラ煮込み彼らは準備を少し変えるために異なるタッチを持っています。 スプーンプレートはどんなテーブルにも必要です、それらは栄養的に非常に完全ですが、またおいしいです。 マメ科植物は多くの方法で調理することができます、今日、異なるタッチはチストラのおかげです。
別の種類のチョリソを使う代わりに、 それはより軽く、レンズ豆からより少ない風味を取ります。 それは脂肪が少なく、消化されやすいので、子供がそれを取るつもりなら理想的です。 おいしいレンズ豆を調理するためにこの代替手段を試すことをお勧めします、あなたはきっと繰り返すでしょう。 鍋に手を！
材料
- お一人様1杯の茶色のレンズ豆
- 2ディエンテデアホ
- 1タマネギ
- 完熟トマト1個
- ピーマン½
- 1つの甘いチストラ
- サル
- 甘いパプリカ1つまみ
- エキストラバージンオリーブオイル
Preparación
- 中火に十分な深さのキャセロールを入れます。
- 以前に洗浄したレンズ豆を、ゲストごとに約XNUMX杯追加します。
- トマトをよく洗い、半分に切ってキャセロールに加えます。
- 玉ねぎを皮をむいて水で洗い、半分に切ってキャセロールに加えます。
- コショウのペピータをきれいにし、全体をキャセロールに加えます。
- 野菜の仕上げは、にんにくをきれいにしてキャセロールに入れます。
- 水で覆い、中火にかけます。
- 今度は、好みに応じて、甘いパプリカまたは熱いパプリカを少し加えます。
- エクストラバージンオリーブオイルの小滴を追加します。
- 次に、最後に修正できるので、慎重に味に塩を加えます。
- 最後に、チストラを刻んでシチューに加えます。
- レンズ豆が柔らかくなるまで、以前に浸した場合は約30分調理します。
札
レンズ豆を調理する前に、約1〜2時間浸します。 必須ではありませんが、こうすることで、それらが困難になるのを防ぎ、準備するのに半分の時間がかかります。
とても良いレシピ。 よく説明されています。 皮をむかずにトマトを入れるかどうか聞いてみてください。 また、XNUMXつの半分の玉ねぎ、またはXNUMXつを追加した場合。 どうもありがとう。 ご挨拶。
レシピもよく説明されています。トマトの皮をむかないか、半分玉ねぎをXNUMX個、またはXNUMX個入れるかを自問してみてください。 どうもありがとう。 ご挨拶。
こんにちはエンジェル、実はトマトは皮をむかずに加えて、玉ねぎは半分に切って汁を全部出してしまいましたが、丸ごとです。 調理の終わりに、ニンジンを除いて、野菜は通常取り除かれます。 それを利用するXNUMXつの方法は、タマネギ、コショウ、トマト、ニンニクを別々に提供することです。 コメント、ご挨拶ありがとうございます