リンゴとクルミのサラダ、蜂蜜とライムのドレッシング

リンゴとクルミのサラダ

La フルーツサラダ 彼らは一年中私のメニューでさわやかで繰り返しています。 温度がホットプレートを求めて叫んでいるように見えるときでさえ。 冬には、リンゴはこれらの通常の成分のXNUMXつであり、他の果物とよく組み合わされます オレンジのように またはクルミ、ピスタチオ、レーズンなどのドライフルーツと一緒に。

今回はに加えて使用しました リンゴ、クルミ、レーズン 緑と組み合わせる。 ドレッシングは、ライムの柑橘系の風味と蜂蜜の甘さをミックスすることにしました。 私が繰り返す組み合わせ。 私はあなたがそれを承認してこのサラダをコピーすることをお勧めします、特に週末の過剰の後に興味深いです。

材料

2人向け

  • レタス
  • Manzana 1
  • 8ナイン
  • 一握りのレーズン
  • オイル
  • ライムジュース
  • ミエル

リンゴとクルミのサラダ

推敲

レタスをよく洗います それをソースに配置して、ベッドを作成します。

その後 リンゴを追加します 立方体と(皮付き)、クルミとレーズンにカットします。

調味料を使っています ボウルに油、ライムジュース、少量の蜂蜜を入れて泡だて器で混ぜます。 好みの味になったら、電子レンジでドレッシングを少し温めます。

ドレッシングをサラダにかけ、 よく混ぜます それが含浸されるように。

詳しくは - オレンジとリンゴのサラダ、とてもさわやか

レシピの詳細

リンゴとクルミのサラダ

準備時間

合計時間

一食当たりのキロカロリー 100

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