リコッタチーズとチーズを詰めたズッキーニ

ズッキーニの詰め物

材料:

2ズッキーニ、
スキムリコッタ100グラム
赤身または低カロリーのチーズ100グラム
1エッグ
生ハム1切れ
オートミール大さじ1
パン粉大さじ1
パプリカ大さじ1
野菜スプレー。

Preparación

ズッキーニを半分に切り、小さじXNUMX杯ですくい、果肉を刻み、スキムリコッタ、卵、さいの目に切ったチーズ、ハムと混ぜます。

味付けをし、ズッキーニを満たし、パン粉とパプリカを振りかけます。 ズッキーニが調理されるまでオーブンで加熱します。


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  1.   マリオビッグナミ

    私は長年国を離れており、マタンブレの詰め物、エンパナーダ、パスクアリナケーキなどの美食の習慣を守りながら距離を縮めようとしています。春先に種を蒔いたので、ズッキーニの詰め物を(うまくいけば)取り入れます。 Bsから送られてきました。..ズッキーニを使った他のレシピとオーブンで調理する時間をお願いします。このサイトがとても便利で多様であることに感謝し、おめでとうございます。 マリオUSA。