ライスとマグロのサラダ今こそ、サラダは最初のコースとして、あるいは一皿としても望ましいものです。なぜなら、私たちは無数の材料からサラダを作り、それらを完全で、豊かで、おいしいものにすることができるからです。
今日提案するマグロのライスサラダは 一皿に値する完全サラダ白ご飯にマグロを添えてサラダを添えたお皿です。
ご飯と一緒のサラダはとても美味しく、ご飯が好きな子供たちが多いので、この料理でサラダを紹介することができます。 サラダにさらに多くの材料を加えて、ビネグレットソースまたはトマトソースを添えてご飯に添えることもできます。 とても簡単でシンプルなレシピで、風味豊かです。
材料
- 200グラムバスマティ米
- マグロ2缶
- いくつかのチェリートマト
- ねぎ1個
- レタス盛り合わせ
- オリーブ
- ピミエンタ
- ビネグレットの場合：
- 油、塩、酢、コショウ
Preparación
- まず、水をたっぷり入れた鍋にご飯を入れ、炊き上がったら蛇口の下で冷やします。
- サラダボウルに入れ、マグロ缶を開けてご飯を入れ、ミニトマトを半分以下に切ってご飯を入れて混ぜます。
- 周りには、前に洗った様々なレタスを入れ、玉ねぎをスライスし、トマトを半分に切って、サラダ全体にオリーブを入れます。
- ビネグレットソースを用意し、ボウルに油、少量の塩とコショウ、大さじ2〜3杯の酢を入れ、数本の棒で混ぜてサラダをドレッシングします。
- とても冷たくお召し上がりいただけます。
- 夏に向けたフレッシュでシンプルなサラダ。
- そして食べる!!!