ヨーグルト、バナナ、リンゴ、ハニーカップ

ヨーグルト、バナナ、リンゴ、ハニーカップ

個別に提示できるシンプルで迅速なデザートをお探しですか? これら ヨーグルト、バナナ、リンゴ、蜂蜜のグラス それらは素晴らしい選択肢です。 その材料はシンプルです。 私はあなたが今家にそれらの少なくとも90%を持っていると言うことを敢えてします、そしてそれらの準備は非常に簡単です。

必要なXNUMX分 このデザートを準備します。 あなたがしなければならないことが2つまたはXNUMXつあるかどうかは関係ありません、時間はあまり変化しません。 さまざまな材料を切り刻んで混ぜるだけで、一年中いつでも楽しめる軽くてヘルシーなデザートを作ることができます。

仕事に取り掛かることはできますか? 伝統的なヨーグルトを選びましたが、できます それらを野菜ヨーグルトと交換してください ビーガンデザートを達成したい場合そして、それはあなたが行うことができる唯一の変更ではありません。 夏には、リンゴを洋ナシや桃などの別の種類の果物に自由に置き換えてください。 このタイプのデザートは好きですか? これらをお試しください バニラクリームとカボチャ.

レシピ

ヨーグルト、バナナ、リンゴ、ハニーカップ
サービング: 2
準備時間: 
調理時間: 
合計時間: 
Ingredientes
  • 無糖プレーンヨーグルト1個
  • ミューズリーまたはシリアル入りヨーグルト1個
  • 溶かしバター大さじ2
  • 1plátano
  • 小さなリンゴ2個
  • 蜂蜜大さじ1+飾るための余分なもの
  • シナモン
Preparación
  1. ボウルに入れて混ぜます スプーンと予備の助けを借りてバターとヨーグルト。
  2. 次にリンゴをはがします 小さなサイコロに切ります 別のボウルに蜂蜜と混ぜます。
  3. バナナを切る そして、各ガラスの底にXNUMXつまたはXNUMXつのスライスを配置します。
  4. それから ヨーグルトミックスを配布します XNUMXつのグラスの間。
  5. これについて リンゴを置きます はちみつのみじん切り
  6. そして最後に バナナのスライスで飾る、 蜂蜜とシナモンのスプラッシュ。
  7. ヨーグルト、バナナ、りんご、はちみつグラスを冷蔵庫に10分入れて召し上がれ。

 


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