週末はレシピの準備を終えます 軽くてフレッシュでヘルシー。 準備に15分以上かかるサラダで、ビーチでの長い朝や田舎への旅行の後、来年の夏に素晴らしいリソースになる可能性があります。
La レッドチコリサラダ そしてマンダリン、それは謎を持っていません。 とてもシンプルだけど色も魅力的で注目を集めています！ ナッツはこのサラダにとてもよく合います。 いくつか例を挙げると、私たちのような刻んだクルミを組み込んだり、ピスタチオ、アーモンド、カシューナッツの代わりに使用したりできます。
赤チコリとみかんのサラダ
マンダリンレッドチコリサラダは、フレッシュで軽く、ヘルシーです。 ビーチでの長い朝の後のスターターとして、または田舎への休暇として理想的です。
著者： マリア
レシピタイプ： アントレ
サービング： 2
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- みじん切りチコリ1個
- シェリービネガー大さじ2
- 3大さじオリーブオイル
- 小さじXNUMX/XNUMXの蜂蜜
- ¼小さじ塩
- 挽きたての黒コショウ
- みかん2個、皮をむいてスライスしたもの
- みじん切りにした¼カップのクルミ
- 粉チーズ（オプション）
Preparación
- 私たちは記入します 冷水を入れた大きなボウル といくつかの角氷。 みじん切りにしたチコリを加え、15分ほど置いて柔らかくします。
- ボウルに次の材料を組み合わせます：シェリービネガー、オリーブオイル、蜂蜜、塩、黒コショウ。 ビネグレットソースを打ちます。
- 赤いチコリを乾かしてサラダボウルに入れます。 みかんを追加します ビネグレットソースで水をやります。 混ぜ合わせます。
- 提供する前に、 くるみを入れます チーズはすりおろします。