きのこソースの鶏ササミ

きのこソースステーキ

今日は美味しいものをお届けします マッシュルームソースとクリームのチキンレシピ。 この場合、私はいくつかを使用しました キノコ 私は別のレシピから取り残していた、あなたが知っている、あなたが知っている、キッチンに捨てられるものは何もない。

きのこは 素晴らしい抗酸化物質、そのため、その消費は免疫と癌の分野で有益な助けをもたらします。

材料

  • 鶏ササミ10枚。
  • 脂肪玉ねぎ1個。
  • きのこ100g。
  • 調理用のクリームの2つのレンガ。
  • サル
  • タイム
  • オリーブオイル
  • 彼は料理に来た。

Preparación

マッシュルームソースのチキンフィレのこのレシピは非常にシンプルで、ほとんど手間がかかりません。 まず、 きのこ そして、彼らが地球を緩めるように、それをよく洗います。 洗った後はナプキンでよく乾かすことが重要です。調理するとジャンプが大きくなるからです。 次に、茎から茎を少し取り除き、細かい切り身に切ります。

一方、私たちは皮をむき、洗い、そして切ります タマネギ 同じように。 フライパンにオリーブオイルをたっぷりとかけ、玉ねぎが少し金色になるまでポーチします。 次に、きのこを追加し、きのこが完全に完成するまで、約10〜12分間調理します。

後で、ソテーしたマッシュルームを 泡だて器ガラス、そして私たちはすべてを非常によく粉砕します。 次に、それを鍋に戻し、クリームを追加します。 約8分間煮るまで煮詰めます。

その間、私たちは塩をかけます チキンステーキ 少し焦げ目をつけます。 鍋にオリーブオイルを入れ、熱くなったら鶏ササミを入れます。 彼らが色を変えたら、私たちは彼らにもっと風味とジューシーさを与えるために少し白ワインを加えます。 アルコールが蒸発したら取り除きます。

キノコソース

最後に、マッシュルームソースの鍋に鶏ササミを入れてそのままにしておきます 10分間調理する そして準備ができています。 これらのおいしいチキンフィレをマッシュルームソースで楽しんでいただければ幸いです。きっと気に入るはずです。

詳しくは -ウズラの卵とキノコの火山

レシピの詳細

きのこソースステーキ

準備時間

調理時間

合計時間

一食当たりのキロカロリー 237

記事の内容は、次の原則に準拠しています。 編集倫理。 エラーを報告するには、 ここで.

コメントを最初に

コメントを残す

あなたのメールアドレスが公開されることはありません。 必須フィールドには付いています *

*

*

  1. データの責任者:MiguelÁngelGatón
  2. データの目的:SPAMの制御、コメント管理。
  3. 正当化:あなたの同意
  4. データの伝達:法的義務がある場合を除き、データが第三者に伝達されることはありません。
  5. データストレージ:Occentus Networks(EU)がホストするデータベース
  6. 権利:いつでも情報を制限、回復、削除できます。