マグロ、ハム、山羊のチーズを詰めたトマト
トマトの詰め物を作るたびに、私たちは常に果肉を取り除き、材料と混ぜて元に戻す傾向があります。 しかし、今日私たちはあなたにできる良い方法を示します 別の独自の方法でそれらを記入してください それをすべて利用するために。
マグロ、ハム、山羊のチーズを交互に詰めると とても滑らかで心地よい味 また、オーブンに触れるだけで、ヘルシーでジューシーなディナーや、友達とのパーティーでのタパスとしても最適です。
材料
- 大きくて熟したトマト4個。
- 1 lata deatún。
- ヤギのチーズ170g。
- セラーノハムの3-4スライス。
- オリーブオイル
- サル
- オレガノ。
Preparación
まず、トマトを流水でよく洗い、完全に乾かします。 また、花柄を外して作ります 一連の切開 トマト全体に1cmの厚さ。
次に、各切開の内側 代わりに紹介します セラーノハムの半分のスライス、小さなマグロ、山羊のチーズ。 したがって、トマトのすべての切開が満たされるまで。
次に、 トマト 背の高いグラタン皿に小雨を振りかける オリーブオイルと塩とオレガノを加える.
最後に、予熱オーブンで紹介します 170ºで約10分間。 取り出して少し温め、味のコントラストが理想的になるようにします。
レシピの詳細
合計時間
一食当たりのキロカロリー 243