何もする時間がなく、10分で即興で食事をする(そして携帯で悪い写真を撮る)ことを余儀なくされる日があります。 そして、それらの瞬間に、私たちの多くはパスタに目を向けます。 10分で準備ができました、あらゆる種類の伴奏を受け入れます。 冷蔵庫かパントリーを開けて選ぶだけです。
私は結合することを決定する前にそれをやったことはありませんでしたが 缶詰のマグロと干しイチジク 組み合わせがとても好きだったので、繰り返します。 干しイチジクがこれと同じくらい古典的で繰り返しのレシピにもたらす甘い味は、それを変えます。 あなたがそれを準備するとき、先に進んで、この成分を取り入れてみてください。
マグロと干しイチジクのマカロニ
断食と干しイチジクを使ったこれらの全粒小麦のマカロニは、15分以上かかりません。 あなたが急いでいるそれらの日のための簡単で健康的な代替手段。
著者: マリア
レシピタイプ: メイン
サービング: 1
準備時間:
調理時間:
合計時間:
材料
- 80g。 全粒粉マカロニ
- オリーブオイルにマグロ1缶
- ⅔乾いた子供
- 2大さじトマトソース
- サル
Preparación
- パスタを作ります 大量の水には、製造元の指示に従って塩が含まれています。
- その間、ボウルに マグロを混ぜます、刻んだ干しイチジクとトマトソース。
- パスタの準備ができたら、水気を切り、 残りと混ぜます 材料の。
- 我々は仕えます。