ペッパーソースのレイウィング、特別で異なる料理
フランスに到着するまで、アカエイの羽を食べることは私には思いもよらなかったでしょう...そして私はそれが印象的であることに気づきました
凍ったセクションでそれらを見つけ、パンガとメルルーサの間に隙間を作って、私は自分自身に「ねえ、やってみませんか?」と言いました。 私は彼らのためにジャンプしました、そして私は嬉しかったです。
私はとげのために非常に繊細です pescado そして、それがレイウィングの最初の利点です。 もうXNUMXつの大きな利点は
その風味は非常にマイルドで、どんな材料にも完璧にフィットします。 私の場合、私はすでにニンニク、単にグリルしたもの、または今日紹介するように濃厚なペッパーソースでそれらを調理しようとしました。
材料
- 1人あたり2つまたはXNUMXつのアカエイの羽
- ピーマン3個(赤XNUMX個、緑XNUMX個、黄色XNUMX個)
- 完熟トマト1個
- 1タマネギ
- 2ディエンテデアホ
- オリーブオイル
- サル
- ピミエンタ
- パセリ
推敲
フライパンでオリーブオイルを熱し、スライスした玉ねぎとスライスしたニンニクをポーチします。 レイウィングを追加し、好みに合うまで調理し、すべてを取り外して予約します。 同じ鍋で、唐辛子を細かく切って炒め、トマトを加え、数分間調理します。
少量の水、細かく刻んだパセリ、塩こしょうを加えます。トマトを元に戻し、わずかに一貫したソースが得られるまで水を減らします。 準備ができたら、前に予約したレイウィングでサービスを提供します。それだけです。
召し上がれ!。
詳しくは - クリスマスの特別な前菜、ベシャメルソースのエビ
レシピの詳細
準備時間
調理時間
合計時間
一食当たりのキロカロリー 250