オートミールのお粥 ご存知のように、彼らは私たちを定期的に読んでいる人たちで、私のお気に入りの週末の朝食のXNUMXつです。 週末には、自分の好みに合わせて準備するための時間と必要な静けさがあります。 そして、急いでそれらを楽しむことも重要です。
これらのお粥と ブルーベリーとバナナ 彼らは先週の土曜日に私のテーブルにいました。 お粥には、アーモンドドリンク、シナモン、ココア、日付が含まれています。 フルーツのトッピングと一緒に作る材料は、それほど平らではありません。 多くの人がそれらを拒否するのはそのためです。
私は他の種類のお粥を試しましたが- アマランサスのものとりわけ、オートミールは、その風味と、家の近くで主成分を見つけるのがいかに簡単であるかという理由から、今でも私のお気に入りです。 これらの認める基盤は、さらに、多くの付随物が、 あなたの好きな果物!
ブルーベリーとバナナのオートミールのお粥
私が今日提案するブルーベリーとバナナのオートミールのお粥は素晴らしい週末の朝食です。 バッテリーの充電に最適です。
著者: マリア
レシピタイプ: あさごはん
サービング: 1
準備時間:
調理時間:
合計時間:
材料
- アーモンドドリンク1杯
- オーツ麦フレーク大さじ3
- ココア小さじXNUMX/XNUMX
- シナモン小さじXNUMX/XNUMX
- バニラエッセンスのピンチ
- 3つまたは4つの日付
- 1小バナナ
- ブルーベリー12個
- 1オンスのチョコレート(オプション)
Preparación
- 鍋に入れます アーモンドドリンクとロールドオーツを加熱します。
- 混合物が沸騰し始めたら、火を弱め、シナモン、ココア、ミンチナツメヤシを加えます。 私たちは混合して維持します 10分間煮る、お粥が詰まらないように時々かき混ぜます。
- お粥が調理されている間、 バナナを切る スライスされた。
- 10分後、ボウルにオートミールのお粥を入れ、 これらの上にバナナを置きます、ブルーベリーとチョコレート。
- 食べる準備ができました!