ピーナッツバターとバナナのお粥

ピーナッツバターとバナナのお粥

ラス ピーナッツバターとバナナのお粥 今日お試しいただきたいのは、間違いなく、これまでに用意した中で最もクリーミーなお粥で、たくさん用意してきました。 そして、それらは非常にシンプルで、もちろん、追加したいトッピングに加えて、それらを準備するために必要なのは5つの材料だけです。

それらを準備するための鍵は、急いでそれを行うことです。 実際、お粥が濃くなるまで止まることなく、約10分間、野菜飲料でかき混ぜながら調理する必要があります。 しかし、結果としてこのようなお粥を味わうことができるとしたら、XNUMX分は何ですか? 美味しいって言った?

お粥は この時期の素晴らしい朝食。 彼らはあなたが朝一番にウォームアップするのを助けるだけでなく、あなたが始めるのに必要なエネルギーもあなたに与えます。 それらを準備するためにもっと理由が必要ですか? 最後の仕上げとしてシナモンとハチミツを少し加えるのに抵抗できませんでしたが、必要に応じてそれなしで行うことができます。

レシピ

ピーナッツバターとバナナのお粥
ピーナッツバターとバナナのお粥は、あなたが朝に直面するのに必要なすべてのエネルギーを一日の最初のものに提供します。
著者:
レシピタイプ: 朝食
サービング: 1
準備時間: 
調理時間: 
合計時間: 
材料
  • オーツ麦フレーク大さじ3
  • 250〜300ml。 無糖アーモンドドリンク
  • 熟したバナナ1本
  • ピーナッツバター大さじ1
  • ハチミツ小さじ1
  • シナモンとハチミツの粉末で飾る
Preparación
  1. オーツ麦フレークとアーモンドドリンクを鍋に入れます。 私たちは熱を与え、それが沸騰し始めたら、 非常に柔らかな沸騰を保ちながら調理します 攪拌を止めずに10分間。 したがって、お粥はその時間に厚くなり、よりクリーミーな一貫性を獲得します。
  2. 10分後、火を最小限に抑え、 マッシュポテトバナナを追加します、ピューレ、ピーナッツバターと蜂蜜。 それらが統合されるまで攪拌します。
  3. 最後に、 中火で全体を調理します さらに2分。
  4. 熱いお粥を出す 挽いたシナモンと と蜂蜜のいくつかのストランド。

 


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