あなたはエンパナーダが好きですか？ 私が持ってきたのはこれです 100％自家製でとても簡単に作れます…少し持っていれば十分です ひき肉 （パスタに添えていたものと同じ）、 いくつかの野菜とパイ生地.
あなたは少しの時間と少しの材料を必要とするでしょう。 そして、この肉とコショウのパテの良いところは、それがおいしいので、食事をする人がそれを嫌うのが難しいということです！ 私たちはあなたに材料のリストとそれを準備するための段階的なステップを残します。
肉とコショウのパイ
肉とコショウのパテは家族全員で食べるのに理想的です。
著者： カルメンギレン
キッチン： スペイン語
レシピタイプ： エンパナーダ
サービング： 6-8
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 生地エンパナーダ
- ひき肉200グラム（鶏肉または牛肉）
- 3調理済み卵
- ピーマン2個
- 1タマネギ
- 2ガーリッククローブ
- トマトの炒め物
- サル
- オリーブオイル
Preparación
- 小さな鉢に入れます 3個の卵を調理する。 そして、オリーブオイルをかけたフライパンに、 にんにく2片、細かく刻んだ、 ピーマン2個 また、かなり細かく刻み、 タマネギを小さなスライスに。 野菜がほとんど密猟されたとき、 ひき肉を加えます 中火にかけ、約 約10分。
- それらが行われている間、行きましょう エンパナーダ生地を伸ばす 材料を加えるためだけに準備をしておきます。
- 肉と野菜が半分終わったら、 揚げトマトを追加します （味わうために）そして風味が混ざるようによくかき混ぜます。 卵を皮をむき、非常に小さな立方体に切り、肉、野菜、トマトの混合物に加えます。 その混合物で、エンパナーダ生地を満たします。
- もう一枚の生地を上に置きます、そして、 フォークを使って端を曲げて締めます。
- 次のステップで 200ºCに予熱したオーブンに入れます 約 20-25 Minutos それが黄金色で出来上がりであることがわかるまで！
一食当たりの栄養情報
カロリー： 320