私はあなたのことを知りませんが、私は朝食とは大きく異なるのが好きです。 数年前はいつも同じ朝食を食べていましたが、今は毎日違うものにするか、少なくとも違うプレゼンテーションをするようにしています。 これら バナナとオートミールのパンケーキ 彼らは私の一人です 通常の朝食 週末に試してみませんか？
息子 早くて簡単 準備する; 15分以上かかることはありません。 そして、それらが終わったら、あなたはあなたが最も好きなものをそれらに添えることができます：刻んだ新鮮なフルーツ、フルーツジャム、ピーナッツバター、チョコレート...私はXNUMXオンスのダークチョコレートを上に置き、それがパンケーキの熱で溶けるのを見るのが大好きです。
バナナとオート麦のパンケーキ
私が今日提案するバナナとオートミールのパンケーキは完璧な週末の朝食です。 あえて試してみませんか？ それらは簡単で素早く準備できます。
著者： マリア
レシピタイプ： あさごはん
サービング： 1
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 30グラム。 オートミール
- 熟したバナナ1本
- シナモン小さじXNUMX/XNUMX
- バニラエッセンス小さじXNUMX/XNUMX
- アーモンド野菜ドリンク
- EVOO小さじ1
- ½バナナと1オンスの90％ダークチョコレートを添えて
Preparación
- ボウルに オートミールを混ぜます、マッシュポテトバナナ、シナモン、バニラエッセンス。
- ミルクを追加します ピューレと同様の粘稠度が得られるまで、少しずつ叩きながら。
- 数分間立ってみましょう 鍋を用意します エキストラバージンオリーブオイルでベースを塗ります。
- 鍋を注ぐ 生地のベースが軽く茶色になるまで中火で調理します。 次に、へらで裏返し、反対側で調理します。
- 私たちがそれらを作るとき、私たちはそれらを取り出して お皿にのせます 彼らが熱を失わないように私達がカバーすること。
- 私たちは一緒に奉仕します 新鮮なフルーツとチョコレート。