トマトとほうれん草の卵セット

トマトとほうれん草の卵セット

たくさん のXNUMXつです キッチンに欠かせない食材 家の。 これらは非常に用途が広く、揚げ物、豆腐、浸漬などの両方で作ることができ、他の多くの材料との素晴らしい組み合わせです。

したがって、今日は、 味わい深いシンプルで素早いレシピ、私たちの体に必要なエネルギーと栄養素。 このように、料理する時間がないときのために、たった20分でおいしいレシピができあがります。

トマトとほうれん草の卵セット
卵は作るのがとても簡単な材料であり、私たちの食事に欠かせない材料です。 したがって、これらのほうれん草と組み合わせると、それらは素晴らしい珍味です。
著者:
キッチン: 伝統的な
レシピタイプ: タパス
サービング: 2
準備時間: 
調理時間: 
合計時間: 
Ingredientes
  • ほうれん草500g。
  • 3個の卵。
  • 揚げトマトレンガ2個。
  • オリーブオイル
  • ひとつまみの塩
  • セラーノハムのスライス。
Preparación
  1. 熱します フライパンに少量の油 ワイド。
  2. ほうれん草を追加します 減るまで調理します。
  3. 追加 XNUMXつのトマトレンガ そして料理させてください。
  4. を組み込む 彼らが温度に達したとき。
  5. 卵に塩を少し加えます。
  6. まで調理する 弱火にかけた卵.
一食当たりの栄養情報
カロリー: 369

 


記事の内容は、次の原則に準拠しています。 編集倫理。 エラーを報告するには、 ここで.

コメントを最初に

コメントを残す

あなたのメールアドレスが公開されることはありません。 必須フィールドには付いています *

*

*

  1. データの責任者:MiguelÁngelGatón
  2. データの目的:SPAMの制御、コメント管理。
  3. 正当化:あなたの同意
  4. データの伝達:法的義務がある場合を除き、データが第三者に伝達されることはありません。
  5. データストレージ:Occentus Networks(EU)がホストするデータベース
  6. 権利:いつでも情報を制限、回復、削除できます。