チーズとクルミのサラダ

チーズとクルミのサラダ

¡サラダ 彼らが今欲しいものです! 暑いときは最良の選択肢であり、野菜を生で摂取することですべての栄養素を利用しているため、野菜を非常に健康的に摂取する方法でもあります。 問題は、サラダをほぼ毎日食べると飽きてしまうので、提案します チーズとクルミのサラダ、日々変化する何か。

難易度:とても簡単

準備時間:5分。

成分:

  • 1見るtomate
  • 1ペピーノ
  • ニンジン1
  • オークレタス
  • サラダチーズ(さいの目に切った)
  • ナッツ
  • オリーブオイル
  • サル
  • バルサミコ酢

精緻化:

ボウルに、さいの目に切ったトマトとキュウリ、皮をむいてすりおろしたにんじん、刻んだクルミ、さいの目に切ったチーズ、レタスを細かく混ぜます。 塩、オリーブオイル、酢で味付けし、ドレッシングがよく分散するようにもう一度混ぜます。 賢い!

提供時...

たとえば、夕食時に一皿として食べることも、魚や肉と一緒に出すこともできます。

レシピの提案:

必要に応じて、トウモロコシなどの材料を追加できます。

最高の…

すべてが細かくカットされているので、子供たちがそれを消費しやすくなります。

詳しくは - 夏のポテトサラダ


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