チャンファイナとタラ

私たちは〜にいる 四旬節の季節 魚のレシピはよく人気があります。 そして、私はこれらの伝統をあまり守っていませんが、今日はシャンファイナでおいしいタラを作るためのレシピを共有したいと思います。

真実はそれが美味しくて 作るのに費用はかかりません。 いつものように私たちは買い物に行きます、そして私たちは今日私たちのレシピを準備するために他の詳細を知っています。

難易度： 簡単に
準備時間： 40分

4人分の材料：

• タラ8個（できれば尻尾）
• 1ピメントROJO
• 1ベレンジェナ
• 1見るtomate
• 砕いたトマト1瓶
• オイル
• 小麦粉
• サラノキ

すべての材料が揃ったら、レシピを準備する準備ができます。 カットを開始します さいの目に切った野菜、コショウ、ナス、トマト。 火をつけている間、フライパンに油を入れて加熱します。

野菜をタコスに切って、 規則的ではないはずですが、よく調理できるように同じサイズの場合は、熱くなる油に加えて密猟するので、焦げないように熱を低く保つ必要があります。 準備ができたら追加します つぶしたトマトのバソを煮てください。

今度は別の鍋に油を入れて、小麦粉をまぶすタラを炒めます。 材料には、とげが少ないので、できれば尻尾だったとコメントしてください。 揚げると、混ぜる準備が整います。

ポーチド野菜とゴールデンタラはもうあります。 私たちはそれを混ぜることができます、タラが割れる可能性があるので注意して、よく浸してください 野菜の風味を考えて準備しました。

私はあなたに幸運を祈るだけで、これがベースであることを覚えていますが、それはあなたが最も好きな他の魚で行うことができます。 そして、この準備では、材料は一皿用であることを忘れないでください。

レシピをお楽しみください。