タマネギ、ピーマン、卵のピザ、簡単な夕食

タマネギ、ピーマン、卵のピザ

週末に私たちは家で賭けます リラックスしたクイックディナー、特に天気が良く、午後が長くなると。 だからこそ、冷凍庫やあなたの場合、ピザベースが不足することは決してありません。 マサプレパダー それらを詳しく説明します。

家に帰ると、たった10分でピザをオーブンに入れる準備ができます。それ以上に簡単なことはありません。 ピザはまた、次のような無限の数の材料を受け入れます タマネギ、ピーマン、卵; 私たちのキッチンの一般的な食材。 美味しくて簡単!

材料

  • ピザベース1個(非常に薄い)
  • 自家製トマト大さじ5
  • 1タマネギ
  • 1ピーマン
  • 1エッグ
  • すりおろしたチーズ

推敲

オーブンを予熱します 200ºCで

カットします 千切り玉ねぎ 塩と油を少し入れたボウルに入れます。 混合物をよくかき混ぜ、容器をキッチンフィルムで覆います。 電子レンジに6分入れました。 後でオーブンで調理を終了します。

ピザのベースをパーチメント紙で裏打ちされたベーキングトレイに置きます。 私たちはカバーします トマトピザベース、スプーンでソースを広げます。 次に、私の場合は硬化した小さなチーズをすりおろします。

タマネギとコショウを輪切りにしたものを加えます。 私たちはそれらをうまく広めようとします。 ピザの真ん中で、 卵を孵化させます.

200〜220℃のオーブンに入れます 12〜15分.

タマネギ、ピーマン、卵のピザ

家にあったので硬化チーズを使いましたが、お好みでモッツァレラチーズやクリームチーズの代わりに使えます。

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レシピの詳細

タマネギ、ピーマン、卵のピザ

準備時間

調理時間

合計時間

一食当たりのキロカロリー 200

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  1.   Maite

    やってみます。
    とても簡単で素晴らしいようです。