家ではいつも持っていることに慣れています 冷凍シーフード。 私たちは一般的にそれらを使用して ご飯を準備する またはポテトシチュー; だけでなく、特定の料理の主人公として。 これは、今日準備することをお勧めするレシピの場合です：パプリカと玉ねぎのイカ。
冷凍イカやイカのリングのトレイを冷凍庫に入れると、数分で夕食を準備できます。 20分で、パプリカオニオンが入ったこのイカ料理を用意するのにもう時間がかかりません。 できるシンプルな一品 少量のご飯と組み合わせる 完全なプレートを実現します。
この料理の背後に大きな主張はありません。 それは多くの方法で改善することができますが、スピードとシンプルさは特定の時に評価されるものです。 イカとタマネギを組み合わせるのは常に成功であり、パプリカはそれに非常に個人的なタッチを与えます。 家では大好きですが、試すこともできます 他のスパイスと一緒に。
レシピ
パプリカ玉ねぎとイカ
今日用意しているパプリカと玉ねぎのイカは、即席のディナーにぴったりのお土産です。 それらを試してみてください！
著者： マリア
レシピタイプ： 魚
サービング： 2
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 350グラムのきれいな冷凍イカ
- ミディアムホワイトオニオン1個
- ½イタリアンピーマン
- エキストラバージンオリーブオイル
- サル
- ピミエンタ・ネグラ
- 甘いパプリカ
- ホットパプリカ
Preparación
- 鍋に大さじ3杯の油を入れて タマネギをポーチ 千切り5分。
- 後に、刻んだコショウを追加します 全体をさらにXNUMX分間ポーチします。
- それから イカを取り入れています チャンクで味付けし、柔らかくなるまで炒めます。 時間をかけると歯ごたえがあり、また心地よい食感になるまで長時間調理する必要があるので注意してください。
- 終わって火から出たら、塩のポイントを修正し、 甘いパプリカを加えます とホットパプリカを味わう。
- 全体を混ぜて、イカに熱い玉ねぎを添えます。