今日は、パスタに代わる美味しくてヘルシーなパスタをお届けします。 あなたはラインの世話をしたいのですが、あなたはマカロニの良いプレートに抵抗するのに苦労していますか? 同じことが私にも起こります。それが、パルメザンチーズを使ったズッキーニのこのレシピで私の救いを見つけた理由です。 ヘルシーであるだけでなく、とてもシンプルでとても安い料理です(必要な材料は3つだけです)。 あなたはあなたの胃をだます方法を知らなければなりません!
皆様のご批判をお待ちしております!
ズッキーニパルメザン
パスタを渇望しているがダイエット中? パルメザンチーズを使ったズッキーニのこのレシピでは、これまでにないマカロニ料理のように野菜料理を楽しむことができます。
著者: ハンナ・ミッチェル
キッチン: モダン
レシピタイプ: 野菜
サービング: 3
準備時間:
調理時間:
合計時間:
材料
- 2ズッキーニ
- 9-11チェリートマト
- すりおろしたパルメザンチーズ
- バージンオリーブオイル
Preparación
- ズッキーニを洗い、千切りに切り、5分間蒸し、水気を切り、保存します。
- 中華鍋にオリーブオイル小さじ2を熱し、半分に切ったチェリートマトを加えます。 2分間かき混ぜ、前に調理したズッキーニを加えます。 塩を加えて味を調え、2分間炒める。
- パルメザンチーズをのせてふりかけます。
一食当たりの栄養情報
カロリー: 110