スープやクリームは家で止められることはありませんが、寒いバージョンの夏の後、私たちが暑いバージョンに戻るのは今秋です。 私たちはこれでそれをしました ズッキーニスープ と柔らかいニンニク; 私たちの食事を始めるための素晴らしい代替手段になる簡単なレシピ。
シックス シンプルで安価な食材 それらは私達がそれを準備するために必要なすべてです。 また、私たちの時間のXNUMX分ですが、このレシピでは常にそれを意識する必要はありません。 その後、色が濃いので見過ごされないこの軽いスープをテーブルに出すことができます。
ズッキーニとにんにくのスープ
今日提案するズッキーニとにんにくのスープは、シンプルで安価、そして美味しいです。 あえて試してみませんか？
著者： マリア
レシピタイプ： アントレ
サービング： 3
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- エキストラバージンオリーブオイル大さじ2
- 1小玉ねぎ、みじん切り
- ズッキーニ1個、さいの目に切った
- 野菜スープ1L
- にんにく1束、みじん切り
- 塩こしょう
- 飾るには：カボチャの種、パセリ、野菜のアーモンドミルク
Preparación
- 鍋でオリーブオイルを熱し、 玉ねぎを炒める 4分
- それから ズッキーニを追加します、数分間炒め、その直後にスープを加えます。 私たちは15〜20分調理します。
- 若いにんにくを加えます さらに10分調理します。
- 終了する 軽く挽く 好みの食感と味付けができるまで。 少し飾る 植物性ミルク 、パセリとカボチャの種。