もしもし #ザンパブロガー!
私たちは特に XNUMX月の費用、私たちが転がる代わりに私たちの形を回復するために上がることを主張するもの。 リリースしたばかりの2016年XNUMX月まで、レシピと簡単で楽しい変更のヒントを共有することを約束しました 食生活 その試みで嫌悪感や退屈で死ぬことなく。 今日はエキゾチックなタッチのスナックをお届けします。 アジア料理。 この スパイシーなキュウリのおやつ スターター、一皿、軽いディナーに最適です。
きゅうりクラブに参加するメリットは何ですか？
El きゅうりは低カロリーの野菜です 水の割合が高い。 ¿どういう意味ですか？ まあ、それは体重を減らしたい/必要がある人々の食事療法に含めるのに最適な食品です。 さらに、繊維含有量が非常に高いため、腸の通過を調節するのに役立ちます（さようなら便秘）
私たちの友人であるキュウリは私たちに大量のビタミンを提供します（エネルギーを提供し、免疫系を助けるビタミンA、B、Cはそれらの12つです）。 キュウリは剥がれないことを覚えておくことが重要です！ その樹皮には、毎日摂取しなければならないビタミンCがXNUMX％含まれています。 だからあなたの人生でより少ない薬草の丸薬とより多くのキュウリ。
スパイシーなキュウリのおやつ
健康に有益な野菜の女王キュウリほど健康に有益なクラブはありません。 このスパイシーなキュウリスナックで、私たちはあなたに減量ダイエットのための健康的でスパイシーで完璧なレシピをもたらします。
著者： ハンナ・ミッチェル
キッチン： モダン
レシピタイプ： サラダ
サービング： 3
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- きゅうり2〜3個
- 1チリ
- 1リマ
- コリアンダーの小枝1本
- チャイブ
- ごま油
- サル
Preparación
- きゅうりは皮をむくことなく徹底的に洗います。
- すべての材料を切り刻み、ボウルに入れて混ぜます。
- 半分絞ったライムと大さじ2杯のごま油で味付けします。
- 味わう季節
一食当たりの栄養情報
カロリー： 110