ジャガイモとライムで焼いたヨーロッパヘダイnはとてもおいしい料理で、準備もとても簡単です。 魚は私たちの食事から欠かすことはできません、それはタンパク質の良い供給源であり、脂肪が少ないです。
ジャガイモとレモンを添えたヨーロッパヘダイの焼き料理は、家族全員での食事に最適な軽くて健康的な料理です。完成度が高く、野菜やサラダを添えることもできます。
焼き魚はとても簡単に作れます秘訣は、非常に乾燥したままなので、オーブンで過度に調理しないことです。
今日お届けするレシピは、骨なしの切り身にジャガイモを添えた鯛です。 美味しい一品!!!
材料
- 2ゴールデン
- じゃがいも2個
- 2レモン
- 白ワイン1杯150ml。
- 石油の1ジェット
- サル
Preparación
- じゃがいもとレモンで焼いた鯛を作るには、まず鯛をきれいにして半分に開くことです。とげを取り除きます。これは魚屋が行うことができます。
- 鯛の切り身をボウルに入れ、レモン汁をふりかけ、しばらくそのままにして味を出します。
- じゃがいもを皮をむき、細かく切ってオーブンに入れるソースに入れ、塩、油、白ワインを少し入れます。 200℃のオーブンに入れ、柔らかくなるまでそのままにしておきます。
- ボウルにオイルのジェット、残りの白ワイン、そしてもう半分のレモンのジュースを入れ、それを叩いて混合物を混ぜ合わせます。
- やわらかいジャガイモが調理されたら、オーブンからトレイを取り出し、鯛の切り身を上に置き、魚とジャガイモの上に混ぜ合わせたドレッシングを追加し、レモンスライスを上に置き、鯛の切り身の準備ができるまでオーブンで約15〜20分。
- テイクアウトしてお召し上がりいただけます!!!