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今日は、料理に関して最近私たちを打ち負かす夏の怠惰についての新しい推奨事項をお届けします。 この時点ですでにレタスの顔をしていて、周りの温度が上がらないようにストーブから逃げ出した場合...私はおいしい食事であなたの恋愛を回復するための完璧な解決策を持っています： ココナッツガスパチョ （国産品はとても良いです...しかし、20月中旬に私たちは確かに次のXNUMX年間私たちの体のトマトのレベルをカバーしました）。
彼！ キッチンのファン/エアコンをオンにして、このさわやかで驚くべきレシピを試してみてください。これは、週にXNUMX、XNUMX回食事に含めることになると思います。
ココナッツガスパチョ
スペイン料理の最もさわやかなランドマークのXNUMXつをカバーし、試して死ぬことはありませんか？ このココナッツガスパチョのレシピを試してみて、気を失ってください！
著者： ハンナ・ミッチェル
キッチン： モダン
レシピタイプ： 初心者
サービング： 4
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 150グラムすりおろしたココナッツ
- 2の卵
- 200グラム食パン
- サラノキ
- 3大さじレモン汁
- 1リットル。 水の
- コップ1杯の油
- 1リモン
Preparación
- まず、「パンの皮をむく」（皮を取り除く）ことから始め、水と塩に浸します。 次に、ココナッツを卵と一緒に砕き、パン粉とレモンジュースを加えます。 オイルを加えながら、絶えず激しく叩きます。
- マヨネーズのような生地が残っていても怖がらないでください。 ガスパチョの厚みが出るまで、水との粘稠度を下げていきます。 テストしました。 塩分をチェックし、必要に応じて修正し、冷蔵庫に入れておきます。
- 提供する前にそれをかき混ぜることを忘れないでください！
- このガスパチョには通常、アボカドミンチ、揚げパン、マンゴーがあります。 おいしい
一食当たりの栄養情報
カロリー： 380