カリカリのひよこ豆とカボチャのクリーム

今週は気温が大幅に下がり、体は次のような温かい料理を高く評価しました カリカリのひよこ豆とバターナッツスカッシュクリーム そして今日私達が準備するブルーベリー。 クリームを準備するために、私たちはあなたがすでに知っていて、あなたができるレシピを使用しました こちらをチェック.

カボチャのクリームができたら、ひよこ豆をオーブンで調理するだけで、非常にカリカリになります。 彼らは 素晴らしいプラグイン クリームとご飯とサラダの両方で、きっとたくさんのことを手に入れることができます。 それらを試してみてください！

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カリカリのひよこ豆とカボチャのクリーム

カリカリのひよこ豆は、このカボチャクリームなどに素晴らしい追加です。 準備が簡単で、キッチンでそれらを最大限に活用できます。

著者： マリア

レシピタイプ： メイン

サービング： 4

準備時間：  10 m

調理時間：  25 m

合計時間：  35 m

材料

• カボチャクリーム4人前（レシピはこちら)
• 400g。 ひよこ豆の缶詰
• 小さじXNUMX/XNUMXの挽いた生姜
• 小さじXNUMX/XNUMXのチリパウダー
• 小さじXNUMX/XNUMXの甘いパプリカ
• サル
• ピミエンタ
• エキストラバージンオリーブオイル
• ブルーベリー
• ヨーグルト大さじ数杯

Preparación

1. オーブンを160ºCに予熱します
2. ひよこ豆を水気を切り、少量の水ですすいでください。 乾かして グラタン皿に入れます。
3. ピンチを追加します 油とスパイス。 私たちは手で混ぜて、すべてのひよこ豆がよく浸透していることを確認します。
4. 20〜25分焼きます。 カリカリになるまで。
5. ホットパンプキンクリームにひよこ豆を添えて、ブルーベリーとヨーグルトで飾ります。

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