お粥、別名お粥が好きなのはご存知でしょう。 夏の間、私は通常それらを他の選択肢と交換しますが、XNUMX月にルーチンに戻ると、彼らは私の朝食でスターに戻ります。 昨日これを用意しました オートミールとバナナのお粥とアーモンドクリーム 今日あなたに提案します。
お粥は伝統的な代替品であり、 今年のこの時期はとても快適です、朝と夜が寒くなり始めるとき。 彼らはまた、朝があなたに投げかけるすべてのものに直面するためのエネルギーであなたを満たします。 私が今日提案するレシピは、最も単純なもののXNUMXつですが、それでもそれほど興味深いものではありません。
準備がとても簡単です。 アーモンドクリームを添えたオートミールとバナナのお粥は、混ぜて加熱するだけで済みます。 わずか10分で お粥のボウルを用意し、必要なトッピングをすべて追加することもできます。 私はバナナとチョコレートの組み合わせが大好きですが、別のものに変更することができます。
レシピ
アーモンドクリームとバナナのオートミールのお粥
このバナナオートミールのお粥とアーモンドクリームは、朝食に最適です。 簡単、高速、そして非常に快適。
著者： マリア
レシピタイプ： 朝食
サービング： 1
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 大さじ3杯のロールドオーツ
- 150〜200mlのアーモンドドリンク
- 熟したバナナ1本。
- アーモンドクリーム大さじXNUMX/XNUMX
- チョコチップ（付け合わせ用）
- シナモン（付け合わせ用）
Preparación
- 鍋で混ぜます ロールドオーツ大さじ3、アーモンドドリンク150 ml、熟したバナナXNUMX/XNUMX杯、アーモンドクリーム大さじXNUMX/XNUMX。
- その後、加熱して沸騰させます。 沸騰したら 中火・弱火で調理します 時々粥をかき混ぜながらXNUMX分間。 お粥ライターが好きな場合は、もう少しミルクを注ぎます。
- XNUMX分後 お粥を出します 残りの半分のバナナ、みじん切りとグリル、チョコレートとシナモンのチップス。