成分：
トマト：6単位
チーズ300杯あたり：XNUMX g
ブラックオリーブ：50g
エビ：150g
タンジェリン：1ユニット
レモン：2ユニット
全粒粉パン：6単位
ズッキーニ：2台
塩とコショウの味
準備：
みかん1個とレモン2個の汁を入れたボウルにエビを入れ、冷蔵庫で20分。 クラストなしで全粒粉パンを6枚取ります。 斜めにカットし、フェタチーズごとに2つの等しい三角形を取得します。 サクサクになるまで中型オーブンで10分間焼きます。
一方、ズッキーニを2つ洗い、細かく切って、べたつかないテフロン鍋で調理します。 塩こしょうと予備。
オリーブをフィレットします。 ミニトマトを半分に切る。 ズッキーニ、エビ、チーズ、フィレットオリーブを添えた三角形のパンを皿に並べ、5分間焼きます。 サーブするときは、トマトの半分でブルスケットを仕上げます。