そしてなぜなら エコサニッチ？ ええと、私たちは後で何をすべきかわからない小さなことをしばしば置き去りにするので、少なくともそれは通常私に起こります：私が半分のトマトと玉ねぎを持っているなら、私は夕食から残ったハンバーガーをいくつか持っています...私はいつもこれらの小さな残り物で自分自身にいくつかの修正を探します、そしてこの場合、私は サンドイッチ 非常に迅速で豊富です。
難易度： 非常に簡単
準備時間： 5分
サンドイッチあたりの材料：
- ハンバーガー すでに調理済み
- 片の タマネギ
- 培地 トマト
- 少しの オリーブオイル
最初に行うことは、少量のオリーブオイルを加熱し、千切り玉ねぎを弱火で黄金色になるまで調理することです。
次に、ハンバーガーを加熱し（タマネギで数回転させました）、最良の結果を得るためにパンをトーストし、トマトをスライスします。 サンドイッチの中にすべての材料を入れて、それだけです。
提供時...
あなたはそれに付随することによってそれに英国のタッチを与えることができます ポテトチップス.
レシピの提案：
- あなたはもっと多くの材料を加えることができます、それはあなたが次のような他の準備から何を残したかに依存します： チキン あなたはそれを細かく、立方体に、細片に切ることができます...どんな方法でも見栄えがするかもしれません。 あなたがの部分を持っている場合 にんじん すりおろして追加できます。 あなたはまだ少し使うことができます とうもろこし, レチュガ, きのこ、など。 材料の良い組み合わせを見つけて楽しむだけです。
- 必要に応じて、いくつか追加できます サルサ.
最高の…
冷蔵庫に残っているものは、準備に役立ちます エコサンドイッチ または エコサラダ 忘れないで！。