かぼちゃとひよこ豆の煮物
 
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このロースト バターナッツ スカッシュとひよこ豆のシチューは、秋にとても心地よくなります。 暖かくなるのが理想的で、それを行うのにほとんど時間がかかりません。
著者：
レシピタイプ： マメ科植物
サービング： 2
材料
  • かぼちゃの厚切り 2枚
  • オリーブオイル
  • 1タマネギ
  • ニンニクの1クローブ
  • ピーマン小さじ1
  • 小さじ½ガラムマサラ
  • ひよこ豆1鍋（400g）
  • 1杯の水または野菜スープ
  • ベイリーフ1枚
Preparación
  1. かぼちゃの皮をむく 立方体に切り、190℃のオーブンで20分、または柔らかくなるまで焼きます。
  2. 一方、オリーブオイルをひいた鍋に、 玉ねぎとにんにくを炒める、 みじん切り。
  3. 次にパプリカを入れます そしてガラムマサラスパイスミックスアンドミックス。 予約しました。
  4. かぼちゃが出来上がったら鍋に入れます。
  5. ひよこ豆も入れます、これらを冷水の蛇口に通し、大さじXNUMX杯を取っておき、スープを太くするためにそれらを粉砕します。
  6. ひよこ豆をつぶします コップ半分の水またはスープでシチューに加えます。 好みのテクスチャーになるまで、必要に応じて水またはブロスを混ぜて追加します。
  7. かぼちゃとひよこ豆のあつあつ煮込みを楽しみました。
レシピ キッチンレシピ https://www.lasrecetascocina.com/guiso-de-garbanzos-y-calabaza-asada-un-guiso-de-otono/で