チェリーとひよこ豆のスパイス: 10 分で準備完了
 
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ひよこ豆とサクランボのスパイスは、準備に 10 分もかからないヘルシーでおいしい料理です。 料理する時間がないと誰が言った?
著者:
レシピタイプ: マメ科植物
サービング: 2
材料
  • ひよこ豆の缶詰 1缶(約400g)
  • 2ダースのチェリートマト
  • ピーマン小さじ1
  • 小さじ½ガーリックパウダー
  • クミンのピンチ
  • Unapizcadeorégano
  • 塩と黒胡pepperを味わう
  • オリーブオイル
Preparación
  1. 調理済みのひよこ豆を流水で洗い、水気を切り、少し乾かします。
  2. フライパンに大さじXNUMX杯の油を入れて熱します。
  3. 油が熱くなったら、ひよこ豆、チェリー トマト、スパイスを加えます。
  4. ときどきひよこ豆をかき混ぜながら、蓋をして中火で5分間調理します。
  5. スパイスを効かせたひよこ豆をチェリーと一緒に XNUMX つのボウルに盛り付け、少し多めの油をふりかけます。
レシピ キッチンレシピ https://www.lasrecetascocina.com/garbanzos-esspeciados-con-cherrys-en-10-minutos/で