チア、バニラ、バナナプディング
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調理時間
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このチアバニラバナナプディングは朝食に最適です。 前の晩にして、朝一番に楽しんでください。
著者： マリア
レシピタイプ： 朝食
サービング： 1
材料
- 牛乳の1ガラス
- 小さじ1杯の蜂蜜
- チア大さじ4
- ロールドオーツ小さじ1
- バニラエッセンス小さじXNUMX/XNUMX
- 1小バナナ
Preparación
- グラスの中 スプーンで混ぜます 蜂蜜入りミルク。
- 後に チアを取り入れています、アベマフレークとバニラエッセンスを混ぜ合わせます。
- 冷蔵庫に保管します XNUMX分後、もう一度混ぜてラップで覆い、一晩置いておきます。
- 午前中に バナナをスライスします それを上に置きます。
- 朝食にはチア、バニラ、バナナプディングを楽しみました。
レシピ キッチンレシピ https://www.lasrecetascocina.com/pudin-de-chia-vainilla-y-platano/で