電子レンジにんじんのつぼみ
 
準備時間
調理時間
合計時間
 
電子レンジで加熱したこれらのニンジンのつぼみは、スターターとして最適で、軽くてさわやかな暑い日と闘うのに最適です。
著者:
レシピタイプ: サラダ
サービング: 1
材料
  • 2の大きなニンジン
  • つぼみ1個
  • 完熟トマト1個
  • ½チャイブ
  • 一握りのレーズン
  • バター1つまみ
  • エキストラバージンオリーブオイル
  • サル
  • ピミエンタ
Preparación
  1. にんじんは皮をむき、縦にも横にも半分に切る。 後で 各スティックをXNUMXつに分割します 縦に長いので、調理にかかる時間が短くなります。
  2. それらを深い皿またはタッパーに入れ、 水を加えます プレートまたはタッパーの底全体を覆うようにします。 私の場合、水の指。 その後、にんじんに下味をつけ、ラップで容器を覆って電子レンジにかけます。
  3. 最大の力で調理します 5 ~ 6 分間、またはにんじんが柔らかくなるまで。
  4. を活用しながら つぼみを二つに開き、 トマトはさいの目に切り、にんにくはみじん切りにする。 これらの最後の XNUMX つを混合し、混合物をつぼみまたは好みの場所に配置します。
  5. にんじんスティックが柔らかくなったら蓋を開け、バターをのせ、グリル機能でXNUMX分ほど焼きます。
  6. 私たちはサラダに追加します ニンジンスティックとレーズンの両方。
  7. 仕上げに塩こしょうをして、 オリーブオイルで水をやります 電子レンジでニンジンとつぼみ。
レシピ キッチンレシピ https://www.lasrecetascocina.com/cogollos-con-zanahoria-al-microondas/で