カリフラワーとベルーガレンズ豆のサラダ
著者: マリア
レシピタイプ: メイン
サービング: 4
- カリフラワー小花1個
- ½玉ねぎ
- エクストラバージンオリーブオイル大さじ1
- サル
- ピミエンタ
- 葉物野菜8カップ; ほうれん草、ルッコラ、カシの葉レタスなど)
- 調理した黒レンズ豆1カップ
- 赤ピーマンのロースト1個、皮をむき、種をまき、肉を取り除く
- にんにく2かけ
- トーストしたアーモンドXNUMX/XNUMXカップ
- 1カイエン
- 小さじ1杯のスモークパプリカ
- パセリのみじん切り大さじ1
- サル
- ピミエンタ
- oliveカップオリーブオイル
- オーブンを予熱します 200ºCでオーブントレイをパーチメント紙で裏打ちします。
- カリフラワーを広げます トレイに玉ねぎを大さじ1杯のオリーブオイルを振りかけ、味付けをして手で混ぜ合わせ、よく染み込ませます。
- 35分間焼く またはカリフラワーが柔らかくなるまで。
- 一方、 ソースを用意します フードプロセッサーですべての材料を粉砕し、ボウルに保存します。
- カリフラワーを調理すると、 ソースと混ぜます。
- 大きなボウルに次のように置きます 緑の葉をベースに これらの上に玉ねぎ、レンズ豆、カリフラワーを加えます。
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