いちごとチアジャム
 
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今日私たちが準備するイチゴとチアジャムは、トースト、ヨーグルト、またはオーツ麦フレークのボウルと一緒に朝食をとるのに理想的です。
著者：
レシピタイプ： あさごはん
サービング： 2
材料
  • 1、5カップのイチゴをきれいに
  • 2大さじハニー
  • レモン汁大さじ1
  • チア大さじ1
Preparación
  1. いちごをみじん切りにします 鍋やキャセロールに入れます。
  2. はちみつとレモン汁を加えて調理する 煮立つ イチゴが柔らかくなるまで、約10〜12分。
  3. いちごをつぶすかつぶす あなたが好きなように、多かれ少なかれ塊で、望ましいテクスチャーを達成するまで混合物！
  4. 種を追加します チアとミックス。
  5. 混合物を瓶に移し、蓋をして、 休ませます 一晩中。
  6. 翌朝、トースト、ヨーグルト、またはオートミールフレークのボウルを持って行きます。
レシピ キッチンレシピ https://www.lasrecetascocina.com/mermelada-de-fresa-y-chia/で