ヨーグルト、ラズベリー、ハニーカップ
 
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調理時間
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これらのヨーグルト、ラズベリー、ハニーグラスは素晴らしい夏のデザートになります。 簡単かつ迅速に作ることができ、軽くて健康的です。
著者：
レシピタイプ： postre
サービング： 4
材料
  • 300グラム。 ラズベリー
  • 蜂蜜大さじ1〜2
  • 500グラム。 ナチュラルヨーグルト
Preparación
  1. ラズベリーをXNUMXつ予約しました。 残りは 鍋を入れます はちみつと一緒に、フルーツジュースが放出され始めるまで、中火で数分間調理します。
  2. ボウルに入れます スムージーヨーグルト ラズベリーとハチミツを加えます。 穏やかにかき混ぜて、すべてのフレーバー（および色）を統合します。
  3. 冷蔵庫に持っていきます XNUMX分。
  4. 混合物をXNUMXつのグラスに分けて ラズベリーで飾るミントの葉でデコレーションを完成させることもできます。
  5. 冷やしてお召し上がりいただけます。
一食当たりの栄養情報
カロリー： 80
レシピ キッチンレシピ https://www.lasrecetascocina.com/copas-yoogur-frambuesa-miel/で