フライドチキンボール
 
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フライドチキンボールはタパスや軽食に最適です。
著者：
レシピタイプ： タパス
キッチン： スペイン語
サービング： 4-5
材料
  • 鶏の胸肉500g
  • ベーコン3枚
  • ガーリックパウダー小さじ1
  • パン粉1カップと大さじXNUMX
  • 塩こしょう
  • 3の卵
  • 小麦粉1カップ
  • オリーブオイル
Preparación
  1. 最初のステップとして、 鶏肉をベーコンと一緒に挽きます、ミキサーまたはシュレッダーの助けを借りて。 このステップでは、 黒胡椒と塩 味わう。
  2. キャッチします ボウル 卵のXNUMXつ、ガーリックパウダー大さじXNUMX、パン粉大さじXNUMXを追加します。 これはすべて、以前に粉砕した鶏肉とベーコンとよく混ざっています。 厚い塊が必要です ボールを作ります。
  3. 完了したら、それぞれが含まれるプレートを通過します 小麦粉、後で含まれる別のものによって 溶き卵XNUMX個 そして最後に、XNUMX番目のプレートがあります。 パン粉.
  4. ボールがよくパン粉をまぶされたら、 鍋で5分ほど炒めます 高温のオリーブオイルで。 揚げたら、吸収性の紙ナプキンを数枚入れた皿に置き、余分な油を取り除きます。
  5. そして準備ができました！
札
チキンボールに添えるために目玉焼きを選びましたが、マイルドなソースまたはいくつかのパタタブラバスを作ることができます。 おいしいよ！
一食当たりの栄養情報
カロリー： 375
レシピ キッチンレシピ https://www.lasrecetascocina.com/bolitas-pollo-fritas/で