揚げオニオンリング
準備時間
調理時間
合計時間
揚げたオニオンリングは美味しく、特に従来のものよりカロリーがはるかに少ないです。 理由を知りたいですか？ 私たちのレシピを読み続けてください。
著者： カルメンギレン
レシピタイプ： タパス
キッチン： スペイン語
サービング： 4
材料
- オリーブオイル450ml
- 中玉ねぎ2個
- 全粒小麦粉1杯
- ヒマラヤピンクソルト大さじ1
- 200mlの全乳
Preparación
- 私たちが最初にすることは場所です 吸水紙 皿の上の皿。 ここに、すでに揚げたオニオンリングを追加します。
- 450つ目はXNUMXmlの鍋を入れることです 加熱するオリーブオイル.
- お皿に、 全粒粉と大さじXNUMX杯のピンクの塩を混ぜます、そして別のボウルに追加します 牛乳 全体。
- 私たちは行きます 玉ねぎXNUMX個を皮をむいてスライスする、多かれ少なかれ 罰金XNUMXセンチ。 一度 プロセス それは次のとおりです。 それらを小麦粉と塩の混合物に入れ、ミルクに通して小麦粉に戻します。 これが終わったら、ステップはそれらを両側で炒め、それらが黄金色になったらそれらを取り除くことです。
- それは簡単で速いです、そして結果は本当に良いです。 これらの濃厚なオニオンリングを試してみませんか？
札
あなたは薬草師でピンクの塩を買うことができます。
一食当たりの栄養情報
カロリー： 250
レシピ キッチンレシピ https://www.lasrecetascocina.com/aros-cebolla-fritos/ で