キャベツとにんじんのクスクスサラダ
 
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このクスクス、キャベツ、にんじんサラダは、健康的な食事のための迅速で簡単な提案です。
著者：
レシピタイプ： サラダ
サービング： 1
材料
  • クスクスの半分のガラス
  • 80g。 キャベツ
  • ニンジン1
  • 8サルタナレーズン
  • アーモンドのみじん切り8個
  • エクストラバージンオリーブオイル（またはスキムヨーグルト）
  • 塩こしょうで味を調えます。
Preparación
  1. 野菜を洗う キャベツを千切りにしました。 にんじんも同じように、ボウルやお皿に野菜を混ぜます。
  2. クスクスを調理します メーカーの推奨通り。 通常は、コップ半分の水（同じ量のクスクス）を鍋に注ぎ、沸騰させ、火から下ろし、XNUMX分間クスクスを調理します。
  3. クスクスを取り入れ、 レーズンとアーモンド サラダに。
  4. 少し水をやる エクストラバージンオイルまたはヨーグルト スキム、塩、こしょうで味を調えます。
一食当たりの栄養情報
カロリー： 180
レシピ キッチンレシピ https://www.lasrecetascocina.com/eSalad-de-cuscus-repollo-y-zanahoria/で