黒にんにく鶏胸肉
 
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黒にんにくの鶏の胸肉は、この食べ物が好きでなくても、とても違ったおいしい味がするので、きっと気に入るはずです。
著者：
レシピタイプ： 肉
キッチン： スペイン語
サービング： 4-5
材料
  • 1kg。 鶏の胸肉
  • オリーブオイル
  • サル
  • 黒にんにく
Preparación
  1. 一番好きなように鶏の胸肉を作ることができます。 みじん切りにした場合は計画通りに作ることができます 串、しかし私の場合、それらはシートにカットされました。
  2. に少量のオリーブオイルを加えます 焼き鍋 または 電気アイロン、単にそれらがくっつかないように、そして鶏の胸肉が一つずつ焼かれるように。
  3. それらが適度に行われたら、私たちはカットします 黒にんにく 一人一人とフォークの助けを借りて、私たちは胸全体にそれを砕きます。 とてもかわいいです そして火の熱で私たちがそうすることは難しくありません。
  4. 人の好みに合わせて胸を作りますが、黒にんにくが焦げないように作りすぎることはお勧めしません。
  5. そして準備ができました！ 別のタッチとはるかに絶妙な鶏の胸肉。
一食当たりの栄養情報
カロリー： 220
レシピ キッチンレシピ https://www.lasrecetascocina.com/breasts-de-pollo-con-ajo-negro/で