ストロベリーバナナスムージー。 天気の良い日が来ると、彼らはもっと涼しいものを欲しがります。 いちごの季節を活かして、ビタミンたっぷりのフレッシュなスムージーを作ったり、ホイップクリームを少し加えてデザートを作ったりするのもいいですね。 子供が果物を食べるのに理想的です。
スムージーはあらゆる味で作ることができますが、特に季節のフルーツを利用して、シンプルで、5分しかかからないので材料が少ないので準備できます。
この いちごとバナナのスムージーはシンプルで速いです、 砂糖を加えたくない場合は、果糖だけを加えるか、甘味料を加えることもできます。 角氷を加えて果物と一緒に砕くことで、とても涼しく作ることができます。
材料
- 牛乳1リットル
- 500グラム苺
- 1〜2本のバナナ
- 100グラム砂糖または甘味料
Preparación
- いちごを洗い、乾かして細かく切ります。
- バナナの皮をむいてみじん切りにします。
- ブレンダーを取り、ミキシンググラスにミルクと砂糖、イチゴとバナナを入れます。 すべてがピースなしになり、クリームの一貫性が得られるまで、私たちはそれを打ち負かします。
- 私たちは砂糖を味わい、好みに任せます。
- シェイクを冷蔵庫に入れてから、新鮮になるように消費します。
- 私たちがそれを提供するために行くとき、私たちはそれをグラスまたはグラスに入れます。
- ホイップクリームをのせてもいいし、いちごによく合います。
- そして、あなたがそれをより涼しくするのが好きなら、それを粉砕するときにいくつかの角氷を入れてください。
- そして準備ができました!!!
- リッチでフレッシュ、リッチでビタミンがたっぷり入ったスムージー。