ラス エネルギーボール 彼らは食事の合間に軽食をとるのに最適な代替品です。 彼らは私たちにたくさんのエネルギーを与えてくれるので、彼らはアスリートのお気に入りのおやつのXNUMXつになっています。 彼らは満足していて、それらを準備することは子供の遊びです。 他に何を求めることができますか？
XNUMXつの成分。 これらのエネルギーボールを準備するのにこれ以上は必要ありません アーモンドとココナッツ。 あなたもそれのために多くの時間を必要としないでしょう。 すべての食品が処理されたら、それらを形作り、食べる時まで冷蔵庫に保管するだけです。 それらを試してみてください！
アーモンドとココナッツのエネルギーボール
アーモンドとココナッツのエネルギーボールは飽き飽きしていて、私たちにたくさんのエネルギーを与えてくれます。 特にアスリートにとってはおやつとして最適です。
著者： マリア
レシピタイプ： 前菜
サービング： 12-14
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 1カップのメジュールナツメヤシ、みじん切り
- アーモンド1カップ
- ¼カップの無糖のすりおろしたココナッツ（+振りかけるための追加）
- ¼小さじ塩
Preparación
- 配置します フードプロセッサーのアーモンド それらが崩れるまで私達は食糧のそして私達は挽く。
- 次に、メジュールのナツメヤシ、すりおろしたココナッツ、塩を加え、 ねばねばした生地を手に入れる。 生地がべたつかないですか？ もうXNUMXつ日付を追加します。
- ボールを形作ります 手で、すりおろしたココナッツでそれらを打つ。
- エネルギーボールを 気密容器 冷蔵庫で予約します。